Dengan perencanaan yang matang, pembuatan kolam renang yang Anda inginkan akan berjalan dengan lancar. Hal itu juga tidak dapat dilakukan dengan sembarangan. Untuk itu tidak ada salahnya Anda menggunakan jasa supervisi pembuatan kolam renang supaya pembangunannya pun dapat berjalan sesuai dengan apa yang Anda kehendaki

Pengkondisian untuk golf terdengar seperti sebuah oxymoron bukan? Tetapi izinkan saya bertanya kepada Anda ini. Apakah Anda merasakan stres di tubuh Anda selama atau setelah ayunan golf? Saya mengacu pada stres fisik. Otot-otot mengencang; punggung bagian bawah kaku; sendi-sendi sakit; atau sekadar kelelahan fisik. Alasan saya bertanya adalah untuk membuat Anda sadar bahwa pengkondisian untuk golf akan membantu menghilangkan semua hal di atas

Saya telah menulis banyak artikel yang berkaitan dengan efek traumatis dari ayunan golf pada tubuh. Mengayunkan tuas 3 kaki plus (klub) hingga 100 mph dalam posisi yang sangat dinamis dan terkadang tidak nyaman (postur golf) akan menyalahgunakan tubuh Anda dengan cepat jika Anda belum mempersiapkan otot Anda dari sudut pandang kekuatan dan fleksibilitas

Kerusakan fisik tubuh adalah kejadian umum bagi pegolf. Banyak pegolf tidak menyadari tekanan kuat yang disebabkan oleh ayunan golf, namun mereka akan menghadapi rasa sakit dan sakit sepanjang karier golf mereka

Golf adalah gerakan atletik dan Anda harus mempersiapkan fisik tubuh Anda untuk melakukan, seperti atlet lain akan melakukan olahraga

Apakah itu tidak masuk akal?

Saya melihat pegolf setiap hari di lapangan golf dan lapangan golf yang rusak secara fisik. Mereka telah mengunci bahu, menghambat kemampuan mereka untuk berputar sepenuhnya; mereka tidak memiliki kekuatan inti (kebanyakan pegolf olahraga terlalu banyak pound di tengah) untuk menghasilkan kekuatan dan jarak; fleksibilitas hamstring yang buruk, membuatnya tidak mungkin untuk mempertahankan poster golf; otot punggung atas lemah dan kencang yang menyebabkan punggung atas membulat, menghilangkan kemungkinan sudut tulang belakang yang tepat

Saya bisa terus dan terus, tetapi saya pikir Anda sudah mendapatkan gambarnya

Saya tidak tahu apakah pegolf menyangkal pentingnya pengkondisian untuk golf, atau hanya tidak ingin melakukan upaya apa pun dalam aspek permainan itu. Namun demikian, tidak dapat dihindari bahwa tubuh yang lemah dan terbatas tidak akan memiliki kesempatan untuk memaksimalkan potensi. Itu adalah ketidakmungkinan fisik

Pengkondisian untuk golf

Ketika Anda melakukan program khusus untuk golf, itu bisa menyenangkan. Kebosanan adalah salah satu penyebab terbesar konsistensi dan hasil. Tetapi jika Anda tahu Anda melakukan sesuatu tidak hanya untuk kesehatan pribadi Anda, tetapi juga untuk manfaat permainan golf Anda, bukankah itu memotivasi Anda untuk tetap menggunakannya?

Kami tidak berbicara tentang pergi ke gym selama 2 jam dengan semua otot kepala. Kami berbicara sekitar 20-30 menit sehari di rumah Anda. Latihan sederhana dan menyenangkan dengan tubing, handweights, dan bola stabilitas. Gym kebugaran golf lengkap Anda dengan harga di bawah $ 60. Tidak ada keanggotaan gym. Hanya rutinitas yang menyenangkan dalam privasi rumah Anda

Evaluasi di mana ayunan golf dan permainan Anda saat ini dan tanyakan pada diri Anda pertanyaan ini. “Apakah saya akan bermain lebih baik jika saya bisa menggerakkan tubuh saya lebih lancar dan kuat?” Jawabannya adalah YA tegas! Anda harus menyadari ini cepat atau lambat. Persiapkan tubuh Anda untuk tampil dan langit adalah batasnya